Rollstuhlsport – Stationentraining
Koordination: Jongleur
Die Jonglage steht im Zentrum dieser Übung: Mit verschiedenen Objekten arbeiten die Teilnehmenden an der Rhythmisierung und der Geschicklichkeit.
Geschicklichkeit mit Diabolo, Jonglierteller mit Stab, Bälle mobilesport.ch, Jongliertücher. Jeder kann ein Gerät wählen und übt für sich.
Variationen
einfacher
- Jonglieren mit einem Ball.
- Jonglieren mit zwei Jongliertüchern.
schwieriger
- Jonglieren zu zweit mit mehreren Bällen.
Material: Diabolo, Jonglier-Bälle, -Teller, -Keulen, Tücher, Tennisbälle, Volleybälle usw.