Rollstuhlsport – Stationentraining

Koordination: Jongleur

Die Jonglage steht im Zentrum dieser Übung: Mit verschiedenen Objekten arbeiten die Teilnehmenden an der Rhythmisierung und der Geschicklichkeit.
Comic: Gemäss Uebungsbeschrieb.

Geschicklichkeit mit Diabolo, Jonglierteller mit Stab, Bälle mobilesport.ch, Jongliertücher. Jeder kann ein Gerät wählen und übt für sich.

Variationen

einfacher

  • Jonglieren mit einem Ball.
  • Jonglieren mit zwei Jongliertüchern.

schwieriger

  • Jonglieren zu zweit mit mehreren Bällen.

Material: Diabolo, Jonglier-Bälle, -Teller, -Keulen, Tücher, Tennisbälle, Volleybälle usw.