Formes de jeu adaptées au niveau
Pour garantir une progression méthodologique pertinente et proposer des leçons adaptées au niveau des joueurs, ces derniers doivent être conduits pas à pas vers la forme finale. Les six formes de jeu suivantes répondent à ce principe et facilitent l’accès à ce sport grâce à des questions de réflexion et des exercices ciblés.
Les cinq formes intermédiaires simplifiées opposent deux équipes de deux joueurs, comme pour la forme finale. Le matériel – un filet et une balle – est également le même. Les actions décrites ci-dessous sont essentielles pour que le jeu se construise progressivement et qu’il ne se résume pas à lancer la balle d’un côté et de l’autre. L’objectif est de parvenir rapidement à enchaîner passes, réceptions et frappes diverses (à télécharger: «Techniques de jeu», pdf).
Lancer
Le joueur lance la balle à son coéquipier.
Passer
Le joueur se lance à lui-même la balle rattrapée au préalable et la passe à son coéquipier avec un contact court.
Passer directement
Le joueur passe directement la balle à son coéquipier sans la bloquer au préalable.
Tirer
Le joueur tire la balle en direction du filet après l‘avoir rattrapée.
Frapper
Le joueur se lance à lui-même la balle rattrapée au préalable et la frappe en direction du filet.
Frapper directement
Le joueur frappe directement la balle en direction du filet.
Niveau 1 – Rattraper et lancer
Lancer la balle sur le filet de manière à ce que l’équipe adverse ne la rattrape pas.
Quatre joueurs par filet.
L’échange débute toujours de la position de base par un tir sur le filet.
1re touche de balle: rattraper, lancer
2e touche de balle: rattraper, lancer
3e touche de balle: rattraper, lancer (sur le filet)
Remarques
- Si la balle touche l’arceau, rebondit deux fois sur le filet ou tombe sur le sol → faute.
- Trois touches de balle au maximum.
- L’équipe en possession de la balle ne doit pas être gênée par l’équipe en défense.
- L’équipe qui gagne l’échange obtient le droit de servir.
Questions de réflexion possibles: Tactique B1-3; Technique PA1, AT1
Proposition d‘exercices: Passes: lancer
Niveau 2 – Rattraper, passer et lancer
Lancer la balle sur le filet de manière à ce que l’équipe adverse ne la rattrape pas.
Quatre joueurs par filet.
L’échange débute toujours de la position de base par un tir sur le filet.
1re touche de balle: rattraper, passer
2e touche de balle: rattraper, passer
3e touche de balle: rattraper, lancer (sur le filet)
Remarques
- Règles identiques au niveau 1.
- Nouveau: passer la balle au lieu de la lancer.
Questions de réflexion possibles: Tactique B3-4; Technique PA2, AT1
Proposition d‘exercices: Passes: lancer, Passes: variantes
Niveau 3 – Rattraper, passer et frapper
Frapper la balle sur le filet de manière à ce que l’équipe adverse ne la rattrape pas.
Quatre joueurs par filet.
Nouveau: la balle de service est frappée sur le filet.
1re touche de balle: rattraper, passer
2e touche de balle: rattraper, passer
3e touche de balle: rattraper, frapper (sur le filet)
Remarques
- Règles identiques au niveau 2.
- Nouveau: la balle d’attaque est frappée sur le filet au lieu d’être lancée.
Questions de réflexion possibles: Tactique B1-5; Technique PA2, AT2, DE1, SE1
Proposition d‘exercices: Passes: variantes, Attaque: exercices de frappe, Attaque: tour du cadran, Service: variantes
Niveau 4 – Rattraper, passer et frapper directement
Frapper la balle directement sur le filet de manière à ce que l’équipe adverse ne la rattrape pas.
Quatre joueurs par filet.
L’échange débute toujours de la position de base avec un service sur le filet.
1re touche de balle: rattraper, passer
2e touche de balle: rattraper, passer
3e touche de balle: frapper directement (sur le filet)
Remarques
- Règles identiques au niveau 3.
- Nouveau: avant la dernière touche, la balle ne peut plus être rattrapée, elle doit être frappée directement sur le filet.
Questions de réflexion possibles: Tactique B6-7, A2-3; Technique PA2, AT2, SE1
Proposition d‘exercices: Attaque: exercices de frappe, Attaque: le tour du cadran, Service: variantes
Niveau 5 – Rattraper, passer directement et frapper directement
Frapper la balle directement sur le filet de manière à ce que l’équipe adverse ne la rattrape pas.
Quatre joueurs par filet.
L’échange débute toujours de la position de base avec un service sur le filet.
1re touche de balle: rattraper, passer
2e touche de balle: passer directement
3e touche de balle: frapper directement (sur le filet)
Remarques:
- Règles identiques au niveau 4.
- Nouveau: après la réception, la balle ne peut plus être rattrapée; elle doit être passée ou frappée directement sur le filet.
Questions de réflexion possibles: Tactique B6-7, A1-4; Technique PA2, DE1-2, SE1
Proposition d‘exercices: Passes: variantes, Passes: en mouvement, Défense: body block, Service: variantes
Niveau 6 – Forme finale
Frapper la balle directement sur le filet de manière à ce que l’équipe adverse ne puisse pas la renvoyer.
Quatre joueurs par filet.
L’échange débute toujours de la position de base avec un service sur le filet.
1re touche de balle: réceptionner directement/passer
2e touche de balle: passer directement
3e touche de balle: frapper directement (sur le filet)
Remarques:
- Règles identiques au niveau 5.
- Nouveau: la balle ne peut plus être rattrapée. Toutes les touches doivent être directes (passes et frappes).
Questions de réflexion possibles: Tactique B1-5, A1-5; Technique PA2, AT1-2, DE1-2, SE1
Proposition d‘exercices: Passes: variantes, Passes: en mouvement, Attaque: exercices de frappe, Attaque: le tour du cadran, Défense: body block, Service: variantes