Schwimmen – Rücken
Übers Kreuz
Dass man nicht immer alle Körperteile zum Schwimmen braucht, erfahren die Schüler bei dieser Übung.
Die Jugendlichen schwimmen nur mit dem linken Arm und dem rechten Bein. Die anderen Extremitäten werden möglichst ruhig gehalten.
Variation
schwieriger
Nur die linke Körperseite schwimmt, die rechte wird ruhig gehalten.