Matériel et entretien
En saut à skis, les composants du matériel et leur entretien sont essentiels à un apprentissage réussi et à une pratique sûre avec les jeunes. Adapte leur équipement à mesure que leur technique de saut se développe. Dans cet article, tu apprendras à quoi il faut faire attention en ce qui concerne le matériel et son entretien.
Skis
Les skis de saut sont les «ailes» des sauteurs et sauteuses. Ils sont plus larges et plus longs que les skis alpins et ne possèdent pas de carres en acier, mais plusieurs rainures dans la semelle. Ils servent à l’accélération dans la phase d’élan et de dispositif de soutien dans les airs. La longueur des skis dépend de la taille de l’athlète.
Selon le règlement, les skis de saut peuvent mesurer tout au plus 140% de la taille du corps. Nous recommandons une longueur de 138% maximum. Les enfants préfèrent les skis plus courts. Ils sont plus légers et la rotation en phase de vol est plus facile. Des skis plus courts constituent un avantage pour l’apprentissage de la bonne technique. Chez les plus jeunes, même 130% suffisent. Avec des skis plus longs, le saut est certes plus stable et il est possible de sauter plus loin. Mais si l’on saute trop tôt avec des skis plus longs, on ne tient pas assez compte des erreurs techniques commises au début.
((link Fis-Tabelle – bitte Link oder Dokument D/F/I zustellen))
Entretien
Il est important d’entretenir régulièrement et correctement les skis de saut. Les enfants et les jeunes doivent s’en charger eux-mêmes petit à petit dès leur plus jeune âge. Tu peux suivre ici des instructions fournies par Björn Schneider pour la préparation et le fartage des skis en hiver. La préparation pour l’été est un peu différente et un peu plus simple aussi.
Préparation – Hiver
Préparation – Été
Fixations
La chaussure est fixée dans la partie avant de la fixation, qui doit être correctement fermée. La cale de la fixation permet une position d’élan optimale. La distance entre la chaussure et la cale est réglée à l’aide d’une tige/sangle et le taquet doit être correctement inséré dans l’arrière de la chaussure. Il existe une lanière de sécurité dans le cas où le taquet se détache en l’air. Une lanière de sécurité magnétique est préférable pour les enfants afin que le ski puisse se détacher du pied en cas de chute. Avec les lanières de sécurité fixes, il faut plus de force pour que le ski se libère.
Dans cette vidéo de Björn Schneider, un professionnel t’explique à quoi tu dois veiller lors du montage des fixations:
Montage résumé étape par étape
- Mesurer l’avant du ski.
- Positionner la plaque de fixation, percer des trous de 4,1 mm selon l’évidement de la plaque (utiliser impérativement un gabarit de perçage).
- Visser la plaque de fixation (utiliser impérativement un tournevis Pozidriv, voir image).
- Fixer la chaussure dans la plaque avec l’avant de la fixation.
- Positionner et marquer la cale du talon en fonction de la pointure de la chaussure, visser la cale.
- Procéder au contrôle final.
((Download Tabelle Björn – Bitte Link oder pdf in D/F/I zustellen))
Conseils
- Monter les fixations selon le mode d’emploi du fabricant. Éviter de percer trop de trous!
- Transporter les skis avec une sangle autour de la fixation.
- Vérifier à chaque fois que l’avant de la fixation est bien verrouillé et que le taquet est bien inséré.
Les chaussures de saut à skis sont dotées d’une construction spéciale. Elles assurent la liaison entre la personne et les skis et transmettent les mouvements des pieds aux skis. Selon le règlement FIS, la taille du chausson ne doit pas dépasser la taille du pied de plus de deux centimètres. Pour les enfants et les jeunes de niveau «Foundation», nous recommandons de ne pas utiliser de cales derrière les mollets.
((link Fis-Tabelle – bitte Link oder Dokument D/F/I zustellen))
Conseils
- Manipuler les chaussures avec soin.
- Réparer le velcro avec un petit mousqueton à vis le cas échéant.
- Ne pas utiliser de cales derrière les mollets au niveau «Foundation».
- Coller la semelle avec de la colle à chaussures si elle se décolle.
- Nouer les lacets des chaussures avant de les entreposer afin qu’elles conservent leur forme.
Combinaison
La combinaison de saut est un dispositif de vol. Elle doit présenter une faible résistance à l’air lors de l’élan et en vol. La nature des matériaux doit apporter de la stabilité et de bonnes propriétés de vol. La matière, le poids, l’élasticité, la perméabilité à l’air, la structure du tissu et la coupe doivent être conformes aux directives de la FIS. La combinaison doit être adaptée de manière optimale à la taille du sauteur ou de la sauteuse pour garantir la liberté de mouvement. La combinaison féminine n’a pas la même forme et comporte plus de pièces que le modèle masculin. Au niveau «Foundation», les tailles de confection sont suffisantes. Il est important de sécher les combinaisons avec ménagement et de ne pas les suspendre directement devant des radiateurs chauds
Combinaison masculine
Combinaison féminine
((link Fis-Tabelle – bitte Link oder Dokument D/F/I zustellen))
Conseil
- Veiller à ce que la bande élastique de l’entrejambe soit intacte, sinon les caractéristiques de vol et la sécurité s’en trouvent altérées.
Casque
Le casque doit être de la bonne taille et conforme aux normes FIS pour les compétitions
Masque
Il est préférable d’avoir un écran de masque non teinté pour le mauvais temps et la nuit (catégorie 0) ainsi qu’un écran teinté pour le soleil (catégorie 2 ou 3). Le masque doit être compatible avec le casque.
Gants
Il existe des gants de saut à skis spéciaux. En été, et principalement pour les sauts d’animation ou avec des enfants, des gants de jardinage achetés dans un magasin de bricolage suffisent.
((link Fis-Tabelle – bitte Link oder Dokument D/F/I zustellen))
Conseils
- Ne pas utiliser de casque sans cache-oreilles fixes!
- Toujours bien fermer la jugulaire du casque.