Scherma – Mantenere o rompere la distanza
Balestra
La balestra serve a simulare un cambiamento di distanza, allo scopo di suscitare una reazione da parte dell’avversario.
Spostamento preparatorio in avanti che permette di cambiare il ritmo. Lanciare la gamba anteriore in avanti, spingendo in avanti subito dopo anche la gamba posteriore. Entrambi i piedi atterrano poi di nuovo contemporaneamente sul pavimento.