Schwimmen, Wasserball, Wasserspringen –Bewegungsgrundformen im Wasser
Rutschen, Gleiten – Motorboot
Die Kinder nutzen den Wasserwiderstand und bewegen sich dabei mit der Beinkraft vorwärts.
Die Kinder stossen vom Beckenrand in Bauch- oder Rückenlage ab (Arme in Hochhalte oder am Körper anliegend), halten das Gesicht ins/aus dem Wasser und gleiten an der Wasseroberfläche. Sobald sie an Geschwindigkeit verlieren, starten sie mit einer alternierenden Beinbewegung (Kraul- oder Rückenbeinschlag).
Weitere Bewegungsgrundformen Rutschen, Gleiten
einfacher
- Sich von dir durchs Wasser ziehen lassen und einen Wechselbeinschlag ausüben
- Arme in Hochhalte positionieren und sich an einem Brett oder einem Schwimmring festhalten
schwieriger
- Ein Bein doppelt so schnell wie das andere bewegen
- Ein Bein gestreckt und eines ganz locker halten
- Während dem Beinschlag die Arme aus der Hochhalte seitlich an den Körper führen
Material: Evtl. Gegenstand zum Festhalten