Variantenreich schnell starten
Im Schwimmen gibt es verschiedene Startformen: Schrittstart, Parallelstart, Rückenstart, Staffelstart oder Open Water Start. Durch Reaktionsspiele und viele explosive Sprünge starten deine Schwimmerinnen und Schwimmer noch schneller.
Im Schwimmen gibt es verschiedene Startformen: Schrittstart, Parallelstart, Rückenstart, Staffelstart oder Open Water Start. Durch Reaktionsspiele und viele explosive Sprünge starten deine Schwimmerinnen und Schwimmer noch schneller.
Trainingsformen
Schwimmen – Variantenreich schnell starten Auf Los gehts los!
Die Schwimmer/-innen lernen, auf ein Signal konzentriert und möglichst schnell zu reagieren. Die Schwimmer/-innen lernen, auf ein Signal konzentriert und möglichst schnell zu reagieren.
Schwimmen – Variantenreich schnell starten (F)liegende Fische
Die Schwimmer/-innen können möglichst schnell vom Block (Schritt-, Parallel oder Staffelstart) oder aus der liegenden Position starten. Die Schwimmer/-innen können möglichst schnell vom Block (Schritt-, Parallel oder Staffelstart) oder aus der liegenden…
