Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve
Posizionare – Staffette e percorsi: Cavalcavia
Questo gioco offre la possibilità ai bambini di capire l’importanza della flessione delle ginocchia per avanzare lungo un percorso.
Formare due o più squadre di livello identico che hanno l’obiettivo di recarsi il più velocemente possibile da un punto A a un punto B (definiti da due coni).
I bambini possono spostarsi solo saltando a piedi uniti sopra i loro compagni di squadra. La distanza fra i bambini non deve essere troppo piccola né troppo grande.
Osservazione: i percorsi devono essere identici e la distanza sufficientemente lunga affinché ogni bambino possa saltare almeno due volte sopra i propri compagni.
Materiale: due coni per squadra
Da sapere
Le staffette e i percorsi presentano dei vantaggi ma anche degli inconvenienti che il monitore deve sempre tenere presenti e che grazie a regole chiare non diventano un problema.
Vantaggi
- Le staffette e i percorsi stimolano lo spirito agonistico.
- Rafforzano lo spirito di squadra.
- Permettono di sfogarsi e di lavorare con un’intensità elevata.
Inconvenienti
- La qualità è molto spesso posta in secondo piano.
- I rischi di infortuni sono più elevati.