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Ju-jitsu Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche

Le forme caratteristiche sono modelli di movimento, di comportamento e / o di gioco che...

Le forme di base del gioco rafforzano l’intelligenza tattica, fattore decisivo sul tatami. Esse sviluppano...

Fondiste e fondisti scoprono l’elemento neve. Sperimentano come sci di fondo e bastoncini reagiscono sulla...

I giochi di squadra possono essere uno strumento molto efficace per favorire l’apprendimento sociale ed...

«Schlag den Star» o la sua versione inglese «Beat the Star» è uno show televisivo...

Organizzati di principio come una staffetta, questi giochi possono sempre essere disputati da più squadre...

I piccoli giochi comprendono varianti della palla seduta o altri esercizietti che possono essere eseguiti...

I grandi giochi si basano su giochi sportivi molto popolari quali calcio, unihockey o ping...

Tutto il gruppo si allena in contemporanea sulla coordinazione. Il gioco è molto adatto al...

Il flusso dei movimenti (flow) dovrebbe essere centrale in tutti gli elementi di parkour. Ma...

I tracciatori devono imparare fin da subito a giocare coi propri movimenti. Solo così possono...

In questa forma caratteristica ritroviamo uno dei valori sanciti nella Carta etica. Nel parkour è...