Preparazione mirata – Coordinazione Palleggiare
Un esercizio durante il quale si palleggia un pallone da basket in modi diversi.
Spielgrundform
Altre forme
Preparazione mirata – Coordinazione Salto con la corda
Il salto con la corda influisce positivamente sulle capacità coordinative dei bambini e dei giovani...
Preparazione mirata – Coordinazione Supermario
In questo esercizio ispirato al famoso videogioco gli allievi danno prova di grandi capacità coordinative...
Preparazione mirata – Attivare il sistema cardiovascolare Salti sui tappetini
In questo esercizio i bambini corrono e saltano su dei tappetini sparpagliati in palestra. L'obiettivo...
Atletica Scoprire altri tipi di lanci
Il lancio del peso è la disciplina allenata più spesso, spesso addirittura l'unica, nelle società...
G+S-Kids – Atletica leggera Lezione 22 «Dal lancio al getto del peso»
In questa lezione gli allievi sperimentano il lancio della sfera e imparano la tecnica di...
G+S-Kids – Atletica leggera Lezione 20 «Dai salti verso l’alto al salto in alto»
In questa lezione i bambini sperimentano dapprima i salti verso l'alto. Passano in seguito alle...
G+S-Kids – Atletica leggera Lezione 19 «Dal salto multiplo al salto triplo»
Lo scopo di questa lezione è il salto triplo. I partecipanti lavorano con postazioni annesse...
G+S-Kids – Atletica leggera Lezione 18 «Dal saltare lontano al salto in lungo»
In questa lezione s'imparano i primi passi del salto in lungo. Gli allievi lavorano essenzialmente...
G+S-Kids – Atletica leggera Lezione 15 «Dalle staffette alla staffetta con il cambio»
L'obiettivo di questa lezione è acquisire sicurezza nel passaggio del testimone, scattare e reagire (visivamente)....
G+S-Kids – Atletica leggera Lezione 17 «Corse di resistenza»
Durante questa lezione gli allievi acquisiscono esperienze diverse nell'ambito della corsa. Il monitore dovrebbe prestare...
G+S-Kids – Atletica leggera Lezione 24 «Il lancio della pallina come introduzione al giavellotto»
In questa lezione, i bambini sperimentano dapprima il lancio da fermi con il braccio teso...
