Préparation ciblée – Se renforcer en jouant Corps à corde
Dans ce jeu par équipe, les jeunes doivent tirer une corde. De la force et...
Spielgrundform
Autres formes
Préparation ciblée – Se renforcer en jouant Tronc d'arbre
Dans cet exercice par deux, les jeunes développent la musculature du tronc, du dos et...
Préparation ciblée – Se renforcer en jouant Crêpes-party
Retourner des tapis est un bon moyen pour se renforcer. Cet exercice améliore en outre...
Préparation ciblée – Stimuler le système cardiovasculaire Passage à gué
Les enfants sautent d'un tapis à l'autre dans cet exercice. Il est interdit de poser...
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Oeufs dans le nid
Dans cet exercice, l'équipe en possession du ballon doit déposer son ballon dans un cerceau...
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Roi du dribble
Dans cette variante du jeu «King of the Court», les enfants doivent s'emparer du ballon...
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Vider la réserve
Durant cet exercice, les joueurs doivent transporter le plus rapidement possible des ballons d'un endroit...
Préparation ciblée – Stimuler le système cardiovasculaire Robocop
Cet exercice à trois sollicite le système cardio-vasculaire. Une personne doit ramener à bon port...
Préparation ciblée – Stimuler le système cardiovasculaire Sur les lignes
Cet exercice donne l'occasion aux enfants de se déplacer à leur guise, mais en respectant...
Canoë-kayak – Entraînement d’hiver Test du niveau 1
Au cours de ce test pour les plus jeunes, huit compétences de base des enfants...
Canoë-kayak – Entraînement d’hiver Test du niveau 2
Ce test permet notamment de vérifier si les enfants maîtrisent les techniques d'utilisation de la...
Canoë-kayak – Entraînement d’hiver Test du niveau 3
Durant ce test, les enfants démontrent qu'ils sont capables d'esquimauter avec leur pagaie.
