Préparation ciblée – Se renforcer en jouant Tronc d'arbre
Dans cet exercice par deux, les jeunes développent la musculature du tronc, du dos et...
Spielgrundform
Autres formes
Préparation ciblée – Se renforcer en jouant Crêpes-party
Retourner des tapis est un bon moyen pour se renforcer. Cet exercice améliore en outre...
Préparation ciblée – Stimuler le système cardiovasculaire Passage à gué
Les enfants sautent d'un tapis à l'autre dans cet exercice. Il est interdit de poser...
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Oeufs dans le nid
Dans cet exercice, l'équipe en possession du ballon doit déposer son ballon dans un cerceau...
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Roi du dribble
Dans cette variante du jeu «King of the Court», les enfants doivent s'emparer du ballon...
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Vider la réserve
Durant cet exercice, les joueurs doivent transporter le plus rapidement possible des ballons d'un endroit...
Préparation ciblée – Stimuler le système cardiovasculaire Robocop
Cet exercice à trois sollicite le système cardio-vasculaire. Une personne doit ramener à bon port...
Préparation ciblée – Stimuler le système cardiovasculaire Sur les lignes
Cet exercice donne l'occasion aux enfants de se déplacer à leur guise, mais en respectant...
Course d'endurance - Préscolaire Course d’obstacles au sein du troupeau de chevaux (niveau B)
Au cours de ce test, les enfants courent pendant une longue période et sautent par-dessus...
Athlétisme Découvrir d'autres lancers
Le lancer du poids est la discipline la plus souvent exercée – parfois même la...
Pour les enfants – Athlétisme Leçon 24 «Lancer de balle»
Du lancer sans élan les bras tendus au lancer avec élan (sans javelot et sans...
Pour les enfants – Athlétisme Leçon 23 «Du lancer en rotation au lancer du disque»
Au cours de cette leçon, les élèves passent du lancer en rotation au lancer avec...
