Mountainbike, Strasse, Bahn, Radquer Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Erscheinungsformen sind Bewegungs- und Verhaltensmuster, die sich in konkreten sportlichen Situationen beobachten lassen und sich...
Spielgrundform
Freie Spiele
Mountainbike, Strasse, Bahn, Radquer – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Verantwortungsbewusst mit Umwelt und Material umgehen
Wie gehe ich verantwortungsbewusst mit meinem Velo um? Wie begegne ich Mitmenschen, Verkehrsteilnehmenden oder Tieren?...
Mountainbike, Strasse, Bahn, Radquer – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Sich in einer Gruppe sicher und klug bewegen
Wo sind meine Kolleginnen und Kollegen? Wie setzt sich meine Gruppe zusammen? Wann halte ich...
Mountainbike, Strasse, Bahn, Radquer – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Variantenreich und kreativ Hindernisse überwinden
Welche Elemente kann ich schwungvoll überrollen oder elegant überspringen? Oder vielleicht lieber etwas abbremsen, um...
Mountainbike, Strasse, Bahn, Radquer – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Sich auf, mit und neben dem Velo geschickt und verspielt bewegen
Mit welchen spielerischen Formen kann ich mich auf dem Velo fortbewegen? Wie kann ich mein...
Mountainbike, Strasse, Bahn, Radquer – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Fähigkeits- und situationsangepasst auf- und abwärtsfahren
Auf welcher Abfahrt fühle ich mich wohl? Welchen Aufstieg kann ich meistern, welche Abfahrt entspricht...
Mountainbike, Strasse, Bahn, Radquer – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Wirkungsvoll die Geschwindigkeit kontrollieren und anpassen
Wie bremse ich, ohne Spuren zu hinterlassen? Wie gelingt es mir, die Geschwindigkeit zu steigern...
Mountainbike, Strasse, Bahn, Radquer – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Sich in vielfältigen Situationen orientieren und vorausschauend navigieren
Wie gestaltet sich der Weg, auf dem ich mich befinde? Wie fahre ich die nächste...
Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Effektiv abspringen sowie präzis und sicher landen
Diese Erscheinungsform umfasst die Parkour-Moves Präzisionssprünge, Plyos und Strides. Bei diesen Bewegungen ist das effektive...
Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Unterschiedliche Hindernisse vielseitig und geschmeidig überwinden
Mit «unterschiedlich» meinen wir Hindernisse in jeder Grösse, Breite, Länge und Form. Durch diese Vielseitigkeit...
Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Unterschiedliche Objekte kreativ und zielorientiert zum Schwingen nutzen
Nicht nur horizontale Reckstangen sind zum Schwingen da. Auch vertikale Stangen und weitere unterschiedliche Objekte...
Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Den eigenen Körper vielseitig und zielgerichtet rollen und drehen
Den Körper um verschiedene Achsen zu drehen, umfasst ein sehr breites Spektrum an Bewegungen. Man...
