Giochi di lancio

Sci escursionismo – Riscaldamento Dieci passaggi

Classico gioco di riscaldamento, stimola lo spirito di squadra e il sistema cardiovascolare. Inoltre permette...

Good Practice – Forme di base del gioco Giochi di lancio – Alaska multicolore

Tema del mese 04/2017 Preparazione mirata

Chi giunge alla parte principale di un allenamento ben preparato ne trarrà maggior vantaggio e...

Preparazione mirata – Esempi tipo Combinazioni per le discipline

Come combinare i numerosi esercizi affinché la preparazione si riveli efficace? Le seguenti proposte rispondono...

Preparazione mirata – Riscaldamento con la palla Tabellone della pallacanestro

Grazie agli elementi della pallacanestro questo gioco adatto per il riscaldamento permette di guadagnare punti....

Preparazione mirata – Riscaldamento con la palla Pavimento-parete-palla

Un gioco a squadre con la palla durante il quale gli allievi si passano la...

Preparazione mirata – Riscaldamento con la palla Palla a zone / Palla a linee

Un esercizio a squadre che spinge i bambini a correre molto e a passare molte...

Preparazione mirata – Con il pallone medicinale Lanci e prese

Un esercizio basato sulla rapidità dei movimenti, sulla capacità di reazione e sul rafforzamento di...

Preparazione mirata – Con il pallone medicinale Squash

L'obiettivo di questo esercizio è di lanciare il pallone in un determinato campo in modo...

Preparazione mirata – Coordinazione In equilibrio

In questo esercizio l'accento è posto su elementi legati alla coordinazione e sull'equilibrio.

Preparazione mirata – Coordinazione In volo

Giocolare con due palloncini è molto divertente ma se si vuole cogliere una sfida più...

Preparazione mirata – Coordinazione Giocolare con una palla

Con questo esercizio i bambini e i giovani imparano gradualmente l'arte della giocoleria.