Balle au poing – Entame dirigée Jeux de lancer: Rollmops
Les enfants et les jeunes exercent la précision des lancers ainsi que la prise de...
Spielgrundform
Jeux de lancer
Balle au poing – Entame dirigée Jeux de lancer: Balle Alaska de couleur
Les enfants et les jeunes multiplient les expériences en lien avec les compétences suivantes: lancer,...
Athlétisme ‒ lancer du poids Répétitions
In dieser Übung werden auf spielerische Weise unterschiedliche Formen der Koordination sowie die Stosskraft trainiert....
Athlétisme ‒ lancer du poids Poussée à risque
In dieser Übung wird die Selbsteinschätzung sowie die Stosskraft gefördert. Durch das stossen an die...
Athlétisme ‒ Lancer du poids Chasser l’adversaire au loin
In dieser Übung wird wettkampfmässig spielerisch gestossen. Der Fokus wird auf die stabile Stossauslage (Stabilisieren)...
Athlétisme ‒ Lancer de balle/javelot Lancer dans une crevasse
In dieser Übung werden kontrollierte Zielwürfe «nach oben» durchgeführt. Der Fokus beim Wurf liegt auf...
Athlétisme ‒ Lancer de balle/javelot L’heure vivante
Diese Übung kann als Aufwärmübung für ein Wurftraining verwendet werden. Es wird das vielfältige Werfen...
Athlétisme ‒ Lancer de balle/javelot Carrousel
In dieser Übung wird die Orientierung sowie die Wurfpräzision gefördert. Der Fokus liegt auf der...
Athlétisme ‒ Lancer de balle/javelot Coureur contre lanceur
In dieser Übung wird Lauf und Wurftraining kombiniert. Beim Wurf liegt der Fokus auf der...
Athlétisme ‒ Lancer de balle/javelot Coup au but
In dieser Wettkampfform werden Präzisionswürfe durchgeführt. Der Fokus beim Abwurf liegt auf der stabilen Wurfauslage...
Athlétisme ‒ Lancer de balle/javelot Suivre une trace
In dieser Übung wird mit dem Impulsschritt das zielgerichtete rhythmisieren im Anlauf trainiert um anschliessend...
Athlétisme ‒ Lancer de balle/javelot Loin de moi !
In dieser Übung wird eine hohe Bewegungszeit mit vielen Wurfmöglichkeiten ermöglicht. Der Fokus liegt auf...