Préparation ciblée – Se renforcer avec le médecine-ball Frappe et cours!
Cet exercice améliore conjointement la réaction, la vitesse et la force des bras et des...
Spielgrundform
Cet exercice améliore conjointement la réaction, la vitesse et la force des bras et des...
Le but de cet exercice est de lancer un ballon contre le mur de sorte...
Ce jeu collectif se déroule sous la contrainte du temps: l'équipe qui réalise le plus...
Grâce à cet exercice de coopération, les enfants effectuent de nombreux déplacements et améliorent leur...
Un jeu d'équipe: il s'agit de lancer un ballon contre le mur de manière que...
Lancer le ballon contre le panneau du panier de basketball et le rattraper: tel est...
Le lancer du poids est la discipline la plus souvent exercée – parfois même la...
Du lancer sans élan les bras tendus au lancer avec élan (sans javelot et sans...
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent la technique de poussée avec un poids....
Au cours de cette leçon, les enfants découvrent différents jeux de lancer. L'accent est mis...
Au cours de cette leçon, les enfants sont initiés aux rotations et aux lancers en...
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent à connaître les formes du pousser à...