Spielgrundform

Jeux de lancer

Préparation ciblée – Se renforcer avec le médecine-ball Frappe et cours!

Cet exercice améliore conjointement la réaction, la vitesse et la force des bras et des...

Préparation ciblée – Se renforcer avec le médecine-ball Squash ralenti

Le but de cet exercice est de lancer un ballon contre le mur de sorte...

Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Passe-frontières

Ce jeu collectif se déroule sous la contrainte du temps: l'équipe qui réalise le plus...

Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Balles dans la zone / derrière la ligne

Grâce à cet exercice de coopération, les enfants effectuent de nombreux déplacements et améliorent leur...

Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Balle magique

Un jeu d'équipe: il s'agit de lancer un ballon contre le mur de manière que...

Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Squash-ball

Lancer le ballon contre le panneau du panier de basketball et le rattraper: tel est...

Pour les enfants – Athlétisme Leçon 24 «Lancer de balle»

Du lancer sans élan les bras tendus au lancer avec élan (sans javelot et sans...

Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 10 «Lancer dans l'axe»

Au cours de cette leçon, les enfants découvrent différents jeux de lancer. L'accent est mis...

Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 9 «Lancer en rotation»

Au cours de cette leçon, les enfants sont initiés aux rotations et aux lancers en...

Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 8 «Pousser»

Au cours de cette leçon, les enfants apprennent à connaître les formes du pousser à...