Préparation ciblée Exemples d'exercices
Comment combiner avantageusement les nombreux exercices pour optimiser la préparation? Les propositions suivantes répondent à...
Spielgrundform
Jeux de passes
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Passe-frontières
Ce jeu collectif se déroule sous la contrainte du temps: l'équipe qui réalise le plus...
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Oeufs dans le nid
Dans cet exercice, l'équipe en possession du ballon doit déposer son ballon dans un cerceau...
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Balles dans la zone / derrière la ligne
Grâce à cet exercice de coopération, les enfants effectuent de nombreux déplacements et améliorent leur...
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Balle magique
Un jeu d'équipe: il s'agit de lancer un ballon contre le mur de manière que...
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Squash-ball
Lancer le ballon contre le panneau du panier de basketball et le rattraper: tel est...
Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 8 «Pousser»
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent à connaître les formes du pousser à...
Balle au poing – Mise en train Dos au mur
Les déplacements sans possession du ballon conditionnent l'issue du jeu. Cet exercice, auquel prennent part...
Balle au poing Oeil du faucon
Cet exercice exige de bonnes qualité de coordination. Disputé sur quatre demi-terrains, le match met...
