Préparation ciblée – Se renforcer avec le médecine-ball Frappe et cours!
Cet exercice améliore conjointement la réaction, la vitesse et la force des bras et des...
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Spielgrundform
Cet exercice améliore conjointement la réaction, la vitesse et la force des bras et des...
Le but de cet exercice est de lancer un ballon contre le mur de sorte...
Cet exercice agit sur la musculature globale: les enfants se déplacent uniquement lorsque la musique...
Dans cet exercice par deux, les jeunes développent la musculature du tronc, du dos et...
Le renforcement de toute la musculature est au premier plan de cet exercice. Les jeunes...
Dans cet exercice, les jeunes renforcent les muscles des cuisses de manière ludique.
Cet exercice place la vitesse au cœur de l'action: le ballon passe rapidement d'une zone...
Cet exercice sollicite le système cardiovasculaire. Les enfants se déplacent et s'arrêtent au gré de...
Au cours de cette leçon, les enfants sont capables de réagir rapidement à différents signaux...
Au cours de cette leçon, les enfants découvrent différents jeux de lancer. L'accent est mis...
Au cours de cette leçon, les enfants étoffent leur répertoire de sauts, travaillent sur le...
Grâce à cet exercice, les élèves apprennent à passer rapidement par-dessus des obstacles. Leur technique...