Rettungsschwimmen – Spielgrundformen Praxiserprobte Beispiele
Zusammen mit den Bewegungsgrundformen bilden die Spielgrundformen eine zentrale Säule von J+S-Aktivitäten im Schlüsselbereich «Foundation»....
Spielgrundform
Reaktionsspiele
Turnen – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Dynamisch laufen, kraftvoll abspringen und sicher landen
Diese Erscheinungsform baut auf der Bewegungsgrundform Laufen und Springen auf. Die dazugehörigen Trainingsformen wie auch...
Turnen – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Spielsituationen vielseitig aufbauen und variantenreich lösen
Diese Erscheinungsform baut auf den Bewegungsgrundformen Laufen und Springen sowie Werfen und Fangen auf. Im...
Schwerpunkt 12/2022 Agil, flink und robust
Kinder und Jugendliche mit einer hohen Bewegungskompetenz, die sich flink und agil bewegen sowie robust...
Agil, flink und robust Good Practice – Schnelligkeit – Richtung wechseln
Mit diesen Übungen lernen die Kinder und Jugendlichen schnelle Richtungswechsel vorzunehmen.
Agil, flink und robust Good Practice – Explosivität – Werfen
Die Schülerinnen und Schüler üben sich in verschiedenen Wurfformen zur Steigerung der Belastbarkeit sowie zur...
Agil, flink und robust Der Trainingsansatz «Power to Win»
Was für den Leistungssport wichtig ist, muss für den Breitensport nichts Schlechtes sein. In diesem...
Agil, flink und robust Langfristige Entwicklung mit dem FTEM
Der Aufbau von grundlegenden athletischen Kompetenzen und das Erwerben eines breites Bewegungsrepertoires sind essenziell für...
Power to Win – Good Practice Stufe F3 Explosivität – Hüpfen-Springen-Landen – Zeitunglesen
Mit der folgenden Übung, trainieren die Kinder vor allem den Unterkörper. Dabei sollen die Bauchspannung...
Power to Win Good Practice für die Stufe F1
Mit dem Training der sportartübergreifenden Bewegungs- und Spielgrundformen steigern die Kinder ihre Bewegungskompetenz und schaffen...
Skitouren – Aufwärmen Lumpen legen
Das traditionsreiche Spiel verfolgt mehrere Ziele: Herz-Kreislauf-System und Reaktionsfähigkeit anregen sowie mit der Gehtechnik vertraut...
Skitouren – Aufwärmen Zehnerpässe
Ein Klassiker beim Aufwärmen: Dieses Spiel fördert den Teamgeist und regt das Herz-Kreislauf-System an. Ausserdem...
