Monatsthema 04/2017 Zielgerichtet vorbereitet
Wer gut vorbereitet in den Hauptteil eines Trainings einsteigt, wird einen besseren Nutzen daraus ziehen...
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Spielgrundform
Wer gut vorbereitet in den Hauptteil eines Trainings einsteigt, wird einen besseren Nutzen daraus ziehen...
Wie kombiniere ich die vielen Übungen zu einer sinnvollen Vorbereitung für jeweils eine leichtathletische Disziplin?...
Jonglieren mit einem Luftballon macht bereits den Kleinsten Spass. Ältere Kinder oder Jugendliche können es...
Bei dieser Übung geht es um Schnelligkeit, Reaktion bei gleichzeitigem Kräftigen der Arme und Beine....
Ziel dieser Übung ist es, einen Basketball oder einen Medizinball so in ein festgelegtes Feld...
Zu Musik bewegen sich die Schülerinnen im Raum und stoppen bei Musikunterbruch. Sie nehmen starre...
In dieser Übung zu zweit kräftigen die Schülerinnen und Schüler den ganzen Körper mit Fokus...
Kräftigung für den ganzen Körper stehen in dieser Übung im Vordergrund. Die Jugendlichen reagieren auf...
In dieser Übung kräftigen die Kinder und Jugendlichen ihre Beinmuskulatur auf eine spielerische Art und...
Den Ball schnappen und sich schnell in eine andere Zone verschieben: Diese Übung richtet sich...
Die Kinder laufen zu Musik, erstarren bei Musikstopp und müssen eine vorgegebene Aufgabe lösen. Eine...
Vielfältige Wurfspiele mit Ausrichtung auf das gradlinige über Kopf werfen sind die zentralen Elemente dieser...