Schwerpunkt 12/2022 Agil, flink und robust
Kinder und Jugendliche mit einer hohen Bewegungskompetenz, die sich flink und agil bewegen sowie robust...
Spielgrundform
Reaktionsspiele
Agil, flink und robust Good Practice – Schnelligkeit – Richtung wechseln
Mit diesen Übungen lernen die Kinder und Jugendlichen schnelle Richtungswechsel vorzunehmen.
Agil, flink und robust Good Practice – Explosivität – Werfen
Die Schülerinnen und Schüler üben sich in verschiedenen Wurfformen zur Steigerung der Belastbarkeit sowie zur...
Agil, flink und robust Der Trainingsansatz «Power to Win»
Was für den Leistungssport wichtig ist, muss für den Breitensport nichts Schlechtes sein. In diesem...
Agil, flink und robust Langfristige Entwicklung mit dem FTEM
Der Aufbau von grundlegenden athletischen Kompetenzen und das Erwerben eines breites Bewegungsrepertoires sind essenziell für...
Power to Win – Good Practice Stufe F3 Explosivität – Hüpfen-Springen-Landen – Zeitunglesen
Mit der folgenden Übung, trainieren die Kinder vor allem den Unterkörper. Dabei sollen die Bauchspannung...
Power to Win – Good Practice Ready to play – Stufe F1
Mit dem Training der sportartübergreifenden Bewegungs- und Spielgrundformen steigern die Kinder ihre Bewegungskompetenz und schaffen...
Skitouren – Aufwärmen Lumpen legen
Das traditionsreiche Spiel verfolgt mehrere Ziele: Herz-Kreislauf-System und Reaktionsfähigkeit anregen sowie mit der Gehtechnik vertraut...
Skitouren – Aufwärmen Zehnerpässe
Ein Klassiker beim Aufwärmen: Dieses Spiel fördert den Teamgeist und regt das Herz-Kreislauf-System an. Ausserdem...
Good Practice – Spielgrundformen Reaktionsspiele – Fang den Räuber
Die Spieler trainieren ihre Aufmerksamkeit, können schnell und richtig auf Signale reagieren und schnell laufen....
Leichtathletik – Laufen Lernziele priorisieren und Struktur schaffen
Am Beispiel einer Lauf-Lektion für Mittel- und Langstrecken sollen die Teilnehmenden die disziplinenspezifische Ausdauer sowie...
Monatsthema 04/2017 Zielgerichtet vorbereitet
Wer gut vorbereitet in den Hauptteil eines Trainings einsteigt, wird einen besseren Nutzen daraus ziehen...
