Für Kinder – Leichtathletik Lektion 10 «Gradlinig werfen»
Vielfältige Wurfspiele mit Ausrichtung auf das gradlinige über Kopf werfen sind die zentralen Elemente dieser...
Spielgrundform
Stafettenspiele
Leichtathletik – Hürden Herausforderer
In dieser Stafetten-Übung für Fortgeschrittene versuchen die Läufer die Hürdenbahn möglichst schnell zu überwinden. In...
Leichtathletik – Hürden Verfolgungslauf
In dieser Übung werden die Läufer durch die spielerische Wettkampfform motiviert schnell zu laufen.
Leichtathletik – Hürden Stafette im 3er-Rhythmus
Diese Übung bzw. Wettkampfform wird im Rahmen eines ganzheitlichen Trainings mit Hürden durchgeführt.
Leichtathletik – Hürden Hindernis-Aufbaustafette
Diese spielerische Stafetten-Übung führt dazu, dass die Läufer stärker und schneller werden – indem sie...
Leichtathletik – Hürden Bänklilauf
Diese Übung kann als Testform für die Rhythmusschulung beim Überlaufen von Hindernissen eingesetzt werden. Dabei...
Leichtathletik – Hürden Matten absprinten
In dieser Stafetten-Übung geht es darum die Matten möglichst schnell zu überlaufen. Bei zwei Anlagen...
Leichtathletik – Hürden Erlöser-Stafette
In dieser Hürden-Übung wird kein zusätzliches Material benötigt. Die Kinder können hier das schnelle Überlaufen...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 1 «Schnell laufen»
Die Kinder trainieren in dieser Lektion die Schnelligkeit und sammeln unterschiedliche Erfahrungen im Bereich schnell...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 2 «Stafetten»
Die Kinder gewinnen in dieser Lektion Sicherheit bei der Stabübergabe. Und: sie sprinten, sprinten und...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 3 «Laufen über Hindernisse»
In dieser Lektion überlaufen die Kinder Hindernisse mit einer hohen Geschwindigkeit in verschiedenen Rhythmen.
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 16 «Vom Hindernisse überlaufen zum Hürdenlauf»
In dieser Doppel-Lektion lernen die Kids die koordinierte Hürdenüberquerung mit deutlicher Vorschwung- und Nachziehbeinbewegung.
