Weitere Formen

Leichtathletik – Drehwerfen Brennball

Das weitverbreitete und beliebte Spiel «Brennball» mit der Variation vom Werfen mit Velopneus. Mit diesem...

Leichtathletik – Drehwerfen Biathlon

Laufen und danach Werfen auf Zeit: Diese Wettkampfform verlangt eine gute Ausdauer und präzises Werfen....

Leichtathletik – Springen Attraktive Aufgaben stellen, Rückmeldungen geben

Die Athletinnen und Athleten lösen herausfordernde, attrakive Aufgaben und erleben ein motivierendes Training. Die Leiterperson...

Leichtathletik – Laufen Lernziele priorisieren und Struktur schaffen

Monatsthema 04/2017 Zielgerichtet vorbereitet

Wer gut vorbereitet in den Hauptteil eines Trainings einsteigt, wird einen besseren Nutzen daraus ziehen...

Zielgerichtet vorbereitet – Musterbeispiele Kombinationen für die Disziplinen

Wie kombiniere ich die vielen Übungen zu einer sinnvollen Vorbereitung für jeweils eine leichtathletische Disziplin?...

Zielgerichtet vorbereitet – Koordination Seilspringen

Seilspringen wirkt sich auf unterschiedliche Arten positiv auf die koordinativen Fähigkeiten der Kinder und Jugendlichen...

Zielgerichtet vorbereitet – Koordination Ball prellen

Auf verschiedene Arten mit dem Basketball prellen: In dieser Übung variieren die Kinder und Jugendlichen...

Zielgerichtet vorbereitet – Koordination Supermario Hüpfen

Koordinative Hochsleistung ist bei dieser nach dem berühmten Videospiel benannten Hüpfen angesagt.

Zielgerichtet vorbereitet – Beweglichkeit Achterball 1

In dieser Partnerübung dehnen die Schülerinnen und Schüler dynamisch den ganzen Körper mit Hilfe eines...

Zielgerichtet vorbereitet – Beweglichkeit Kosakentanz

Dehnen, Gleichgewicht halten und warm werden: Diese Übung spricht mehrere Elemente für das Aufwärmen an....

Zielgerichtet vorbereitet – Spielerisch kräftigen Viereckseilziehen

In diesem Mannschaftsspiel laufen die Schülerinnen und ziehen an einem Tau. Kraft und Ausdauer sind...