Zielgerichtet vorbereitet – Spielerisch kräftigen Füsse fallen lassen
In dieser Übung zu zweit kräftigen die Schülerinnen und Schüler den ganzen Körper mit Fokus...
Spielgrundform
Weitere Formen
Zielgerichtet vorbereitet – Spielerisch kräftigen Emmentaler-Drehen
Mit Mattenwenden lässt sich die Kraft in dieser spielerischen Ubung auf Zeit bestens trainieren. Teamwork...
Zielgerichtet vorbereitet – Aufwärmen mit Ball Eier legen
In diesem Spiel müssen die Angreifer Bälle in einen Reifen setzen, die von den Verteidigern...
Zielgerichtet vorbereitet – Aufwärmen mit Ball Königsdribbeln
In dieser «Kind-of-the-Court»-Variation sind die Kinder gefordert, den Ball zu dribbeln und ihn nicht zu...
Zielgerichtet vorbereitet – Aufwärmen mit Ball Vorrat loswerden
Bälle auf verschiedene Arten von einer Hallenseite in ein Depot bringen: In dieser Übung laufen...
Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Mattenspringen
Die Kinder laufen und springen in dieser Übung rund auf Matten. Sie dürfen den Boden...
Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Roboter-Jogging
Eine klassische Übung zum Aufwärmen. Die Kinder reagieren auf Kommandos eines Kameraden und regen joggend...
Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Linien laufen
Die Kinder und Jugendlichen durchqueren die Halle oder das Feld in einem bestimmten Laufstil und...
Ausdauernd laufen - Vorschule Hindernislauf in der Pferdeherde (Niveau B)
Die Kinder rennen bei diesem Test während längerer Zeit über Hindernisse, ohne ins Marschieren zu...
Leichtathletik Drehwürfe spielend üben
Werfen ist die Kompetenz, die in Schulen und Vereinen am meisten trainiert wird. Mit unserer...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 24 «Ballwerfen als Vorform des Speerwurfes»
Vom Werfen mit gestrecktem Arm aus dem Stand zum Werfen aus dem Anlauf (ohne Speer...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 15 «Von den Stafetten zum Staffellauf»
Sicherheit bei Stabübergaben gewinnen, sprinten und auf visuelle Signale reagieren: das sind die Schwerpunkte dieser...
