Leichtathletik – Hürden Pantherschritte
In dieser spielerischen Aufwärm-Übung verbessern die jungen Sportler ihre Hüftbeweglichkeit und kräftigen die Oberschenkel. Sie...
Spielgrundform
Weitere Formen
Leichtathletik – Hürden Hoch das Bein
Diese dynamische Aufwärm-Übung hat zum Ziel die Beweglichkeit im Hüftgelenk zu optimieren. Sie kann im...
Leichtathletik – Hürden Bänklilauf im Kreis
In dieser spielerischen Übung lernen die Kinder Hindernisse schnell zu überlaufen – wobei die Lauftechnik...
Leichtathletik – Hürden Pfützentreten
Ein aktiver Fussaufsatz und schnelles Weglaufen sind wichtig beim Überlaufen von Hindernissen. Mit dieser Übung...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 1 «Schnell laufen»
Die Kinder trainieren in dieser Lektion die Schnelligkeit und sammeln unterschiedliche Erfahrungen im Bereich schnell...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 2 «Stafetten»
Die Kinder gewinnen in dieser Lektion Sicherheit bei der Stabübergabe. Und: sie sprinten, sprinten und...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 3 «Laufen über Hindernisse»
In dieser Lektion überlaufen die Kinder Hindernisse mit einer hohen Geschwindigkeit in verschiedenen Rhythmen.
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 6 «Pendeln und Turnen mit dem Stab»
In dieser Lektion nutzen die Kids den Stab als Pendel und gewinnen an Vertrauen zum...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 7 «Mit dem Stab im Wald»
In dieser Doppellektion lernen die Kinder den Holz-Stab als Pendel zu nutzen und gewinnen im...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 9 «Drehwerfen»
In dieser Doppel-Lektion wird das Drehen und das anschliessende Werfen aus dem Gleichgewicht spielerisch geübt....
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 16 «Vom Hindernisse überlaufen zum Hürdenlauf»
In dieser Doppel-Lektion lernen die Kids die koordinierte Hürdenüberquerung mit deutlicher Vorschwung- und Nachziehbeinbewegung.
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 21 «Stabspringen»
In dieser Doppel-Lektion wird der Stab als Pendel genutzt. Es geht darum das Vertrauen in...
