Balanciert und dynamisch im richtigen Zeitpunkt abspringen

Der Skispringer springt am Schanzentisch vom ganzen Fuss ab und streckt die Beine möglichst explosiv. Optimal sind sie am Ende der Schanzenkante ganz gestreckt. Die Ski fahren spurbreit parallel ins Leere. Eine gute Anfahrtsposition ist zentral für einen erfolgreichen Sprung. Sie ermöglicht dem Skispringer, die maximale Leistung aus seinem Absprung herauszuholen.