Allenamento sensomotorio – Stimolo del senso di rotazione
Dì di sì!
Questo esercizio stimola il senso di rotazione e integra un aspetto determinante che influisce sull’equilibrio, la cosiddetta posizione della testa modificata.
In piedi, stabilizzare il corpo e annuire: alzare e abbassare la testa in modo controllato. È possibile eseguire l’esercizio da seduti su una sedia o un pallone.
Materiale: palla, ev. sedia per tenersi
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