Giochi per persone anziane in forma – Messa in moto
Treccia
I partecipanti allenano la capacità di immaginazione e attivano il sistema circolatorio.
I partecipanti si dispongono su una linea in gruppi da tre. Il gruppo avanza camminando come se stesse facendo una treccia. La persona che si trova a destra supera quella che si trova alla sua sinistra e si porta nel centro.
In seguito, la persona che è a sinistra supera quella che si trova alla sua destra e si porta nel centro. Il partecipante di destra supera di nuovo, ecc..
Variante
Più difficile
La persona che cambia posizione nomina per esempio un animale, un fiore o un fiume, a seconda delle indicazioni del monitore..