Giochi per persone anziane in forma – Parte principale

Ristorante cinese

Questo gioco si concentra sull’allenamento dell’abilità ma permette di allenare anche la velocità di camminata.

I partecipanti sono suddivisi in gruppi che si incolonnano dietro una linea di partenza.Davanti a ogni gruppo vi è un cerchio con un sacchetto di riso. Sulla linea di arrivo è disposto un cerchio vuoto. Il primo di ogni gruppo riceve due bastoni da ginnastica.

Al segnale del monitore, il primo partecipante trasporta il sacchetto di riso con i due bastoni fino al cerchio vuoto. Poi ritorna e passa i bastoni al secondo partecipante e si incolonna alla finedel suo gruppo. Il secondo partecipante va a prendere il sacchetto di riso e lo riporta alla linea di partenza usando i bastoni. Si continua così trasportando il sacchetto di riso da un lato all’altro. Quale gruppo riesce per primo a tornare nella formazione iniziale?

Varianti

  • Disporre diversi sacchetti di riso nel cerchio sulla linea di partenza. I partecipanti li portano uno dopo l’altro nel cerchio della linea di arrivo e poi di nuovo in quello di partenza.

Più difficile

  • Trasportare footbag.

Materiale: due cerchi per ogni gruppo, due bastoni da ginnastica per ogni gruppo, diversi sacchetti di riso oppure footbag