Sport per adulti – Resistenza
Staffetta di bicchieri
Durante questa staffetta i partecipanti devono eseguire un compito di abilità seguito da una corsa. L’esercizio richiede molta concentrazione.
Formare dei gruppi di tre o quattro allievi. Davanti ad ogni gruppo disporre per terra o su una panchina un cerchio con tre o sei bicchieri, mentre dall’altra parte della palestra collocare un paletto.
Il primo allievo impila i bicchieri, corre fino al paletto, ci gira attorno ritorna ai bicchieri per smontare la torre e dà il cambio al secondo giocatore. Quale gruppo riesce a compiere per primo 15 (20) giri?
Varianti
- Impilare più volte durante una sola corsa
- Uno impila, l’altro smonta; ecc.
Materiale: bicchieri di plastica