Sport per adulti – Resistenza
Chiacchierare correndo
Un esercizio in cui i partecipanti optano per un’intensità di corsa tale da permettere loro di continuare a chiacchierare.
Fare una corsetta di 10 o 15 minuti a coppie, in tre, in quattro, e raccontare al compagno il più possibile di quello che si è fatto durante la giornata. Su un circuito che i partecipanti conoscono (non soltanto giri di campo), eventualmente cambiando partner o gruppo verso la metà del tempo di corsa.
Variante
Determinare per ciascun gruppo un allievo che racconta una storia, poi rifare i gruppi e far raccontare agli altri quello che si è sentito. Alla fine confrontare la storia originale con quello che si è sentito all’ultimo passaggio.