Entraînement sensori-moteur – Sens de la position et du mouvement
Supports instables (trois dimensions) – Statue
Durant cet exercice, son exécutant doit se tenir debout sur un ballon et effectuer une tâche supplémentaire.
Debout sur un medecine-ball; effectuer éventuellement une tâche annexe (mouvements de bras, etc.).
Matériel: Medecine-ball