Entraînement sensori-moteur – Sens de la rotation
Rotation et équilibre
Cet exercice est effectué sur une corde ou un banc. Il stimule l’équilibre mis à rude épreuve lors des déplacements multidirectionnels de la tête.
Marcher sur une ligne, une corde, un banc et effectuer une rotation (180° ou 360°).
Matériel: Banc, corde, etc.