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Jeux pour seniors 60+ en forme – Mise en train

Atomes crochus

Avec cet exercice, le système cardiovasculaire s’active doucement et les participants entrent en contact et s’orientent dans l’espace.
Dessin: des personnes se déplacent librement dans la salle.

Tout le monde se déplace librement dans la salle. Lorsque la musique s’arrête, le moniteur annonce un critère: couleur des cheveux, des yeux, des chaussettes, du t-shirt, boisson préférée, sport préféré, animal domestique, etc. Les participants se regroupent en fonction du critère énoncé.

Matériel: Musique pour la marche