Sport en fauteuil roulant – Coordination
Variation de passes
Différenciation et réaction sont les deux qualités de coordination mises au premier plan de cet exercice.
Passe avec deux ballons. A fait une passe rebond (au sol), B une passe directe. Changer après 10 passes.
Variantes
plus facile
- Un seul ballon, le partenaire indique de la main si le ballon doit être passé par le sol ou directement.
plus difficile
- Prendre différents ballons.
- Le joueur A décide comment passer le ballon. B réagit immédiatement et, à son tour, lance le ballon différemment.
Matériel: Ballons de volleyball, ballons de basketball, balles de tennis