Sport en fauteuil roulant – Coordination

Variation de passes

Différenciation et réaction sont les deux qualités de coordination mises au premier plan de cet exercice.
Deux personnes en fauteuil roulant se font des passes avec deux balles.

Passe avec deux ballons. A fait une passe rebond (au sol), B une passe directe. Changer après 10 passes.

Variantes

plus facile

  • Un seul ballon, le partenaire indique de la main si le ballon doit être passé par le sol ou directement.

plus difficile

  • Prendre différents ballons.
  • Le joueur A décide comment passer le ballon. B réagit immédiatement et, à son tour, lance le ballon différemment.

Matériel: Ballons de volleyball, ballons de basketball, balles de tennis