Athlétisme — Départ
Exercices de réaction
Avec cet exercice les enfants apprennent à réagir le plus rapidement possible à des signaux acoustiques avec le travail de jambe.
Tous les enfants sont sur une ligne, dos au moniteur. Exercices de réaction à divers ordres du moniteur !
- taper des mains ⤑ les enfants font de même
- crier « hop ! » ⤑ les enfants sautent vite et haut
- crier « couac ! » ⤑ faire un saut de grenouille
- crier « vis ! » ⤑ les enfants effectuent une vrille sur eux-mêmes
