Athlétisme — Sprint
Bob avec tapis
Avec cet exercice les enfants apprennent à accélérer de manière optimale. De plus cet exercice permet de se renforcer et d’entraîner l’impulsion de course.
2 équipes ont chacune un tapis épais. Il s’agit de le pousser, avec signal de départ, le plus vite possible sur un parcours défini.
Variation
- Au lieu d’un tapis, déplacez un chariot de tapis
- 2-4 enfants
Matériel: Chariot de tapis/ tapis épais