Leichtathletik — Sprint
Matten - Bob
In dieser Übung lernen die Kinder optimal zu beschleunigen. Ausserdem wird bei dieser Übung gekräftigt und der Stosslauf trainiert.
2 Teams haben je eine dicke Matte. Es gilt diese auf Kommando möglichst schnell über eine definierte Strecke zu schieben.
Variante
- Anstelle einer dicken Matte einen Mattenwagen anschieben.
- 2-4 Kinder pro Mattenwagen
Material: 2 dicke Matten/Mattenwagen