Squash – Démarrer efficacement et préparer le coup
Devant vs derrière
Les joueuses découvrent à quel point un démarrage rapide et une préparation précoce des coups sont importants.
Une joueuse, dans la moitié arrière du court, joue toutes les balles vers l’avant. Son adversaire, dans la moitié avant du court, joue toutes les balles vers l’arrière. La joueuse à l’arrière commence toujours par un double-mur.
Lorsqu’une balle courte jouée de l’arrière rebondit deux fois, l’échange est répété.
Plus facile
- Joueuse avant: jouer uniquement des parallèles
- Joueuse arrière: jouer toutes les balles au-dessus de la ligne de service
Plus difficile
- Accorder deux rebonds et ne pas répéter l’échange
- Définir des zones cibles plus petites derrière et devant
Variantes
- Gagnante de l’échange précédent: servir normalement (sans double-mur) Receveuse: jouer une balle courte
- Jouer aussi des parallèles plus courtes (p. ex. avec deux rebonds)
