Squash – Démarrer efficacement et préparer le coup
Power feeding
Les joueurs voient comment insuffler du rythme à la distribution des balles et adapter la vitesse de jeu.
Un joueur assume le rôle du moniteur et distribue des balles (feeding) depuis le quart arrière, sur tout le court, pendant trois minutes. Il essaie de jouer les balles de manière que son partenaire arrive tout juste à les atteindre et à les renvoyer dans le quart arrière. Après trois minutes, les deux joueurs inversent les rôles.
Plus facile
- Ralentir la distribution des balles
- Raccourcir la durée de jeu
Plus difficile
- Accélérer la distribution des balles
- Allonger la durée de jeu
Variantes
- Distribuer les balles uniquement dans trois quarts ou devant
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Distributeur de balle: distribuer les balles de la moitié avant sur tout le court. Joueur sous pression: jouer uniquement des doubles-murs de l’arrière
et des amortis parallèles de l’avant
