Squash – Mettre toutes les chances de son côté au début de l'échange
Début d’échange gagnant
Les joueuses disputent un jeu normal en se concentrant sur le début de l’échange.
Les joueuses disputent un jeu normal et reçoivent, à la fin d’un échange, un point en cas de bon service et de bon retour.
On parle de bon service quand la balle frappe le mur latéral conformément aux règles et de bon retour quand la balle, parallèle, rebondit derrière le carré de service.
Plus facile
- Donner un point même si la balle ne frappe pas le mur latéral
- Donner un point même si le retour atterrit dans le quart arrière
Plus difficile
- Donner un point uniquement pour un service OBL
- Donner un point uniquement pour un retour de service OBL
Variantes
- Donner un point uniquement pour les services lobés
- Jouer impérativement les retours de service en volée
Autres Formes d’entraînement associées aux formes caractéristiques
La reine du service
Les joueuses multiplient les expériences en lien avec le service et le retour de service, mettant ainsi toutes les chances de leur côté au début de l’échange.
Début d’échange gagnant
Les joueuses disputent un jeu normal en se concentrant sur le début de l’échange.
