Squash – Avviare il gioco in maniera efficace e preparare il colpo

Gioco solo in avanti

I giocatori sperimentano il gioco veloce, muovendosi in modo agile ed efficiente e programmano il colpo successivo sotto pressione temporale.

Entrambi i giocatori giocano esclusivamente nella metà campo davanti. Iniziano con un boast. La palla non deve mai rimbalzare nella metà campo posteriore, nemmeno in caso di un teorico secondo rimbalzo.

Più facile

  • Consentire di giocare solo palle sopra la linea di servizio
  • Giocare solo sinistra contro destra

Più difficile

  • Ogni giocatore gioca la palla due volte successivamente
  • Consentire due rimbalzi

Variazione

  • Semplificare solo il gioco di un giocatore
  • Complicare solo il gioco di un giocatore

Forme di allenamento per questa forma caratteristica

Difensore

I giocatori imparano a reagire in brevissimo tempo e a decidere rapidamente.

Gioco solo in avanti

I giocatori sperimentano il gioco veloce, muovendosi in modo agile ed efficiente e programmano il colpo successivo sotto pressione temporale.

Power Feeding

I giocatori imparano a dare un ritmo ai colpi e ad adeguare la velocità di gioco.

Davanti contro dietro

I giocatori imparano l’importanza di un avvio veloce e della pianificazione tempestiva del colpo.