Campione dei servizi
I giocatori imparano a impostare efficacemente il servizio e la risposta in lungolinea.
Estendere la superficie del box di servizio con una demarcazione e definire l’ottava parte del campo posteriore (box di servizio e prolungazione) come target. Un giocatore batte i servizi in successione finché non sbaglia o l’avversario non risponde centrando il target, dopodiché si invertono i ruoli. Vince chi riesce a battere il maggior numero di servizi consecutivamente.
Più facile
- Definire un target più ampio per il ricevitore
- Nel servizio consentire un rimbalzo prima della linea di servizio
Più difficile
- Definire un target più piccolo per il ricevitore
- Prima di toccare terra, la palla del servizio deve obbligatoriamente colpire la parete laterale
Variazione
- Giocare in tre o in quattro, alternare i ricevitori
- Definire l’ottava parte del campo anteriore anziché posteriore come target
Materiale
Demarcazioni (ad es. nastro adesivo)
Forme di allenamento per questa forma caratteristica
Campione dei servizi
I giocatori imparano a impostare efficacemente il servizio e la risposta in lungolinea.
Il genio dell’inizio del gioco
I giocatori giocano normalmente e concentrano l’attenzione sull’esecuzione corretta del servizio.
Five Shots
I giocatori imparano a impostare a loro vantaggio uno scambio grazie a un inizio efficace del gioco.
