Team challenge
I giocatori si sostengono e motivano a vicenda e festeggiano insieme i successi ottenuti.
I giocatori accumulano in squadra un certo numero di punti. L’obiettivo è di raggiungere il numero di punti stabilito dall’allenatore e condividere la vittoria.
L’allenatore si colloca in una posizione appropriata per passare le palle in fondo a destra e lancia palle corte e lungolinea. Il gruppo si posiziona in fila presso il box di servizio a sinistra. Il primo giocatore della fila corre verso la palla passando dalla T e risponde con un colpo in lungolinea per segnare un punto. Un colpo nel quarto di campo equivale a un punto, nel box di servizio a due punti e dietro il box di servizio a tre punti. Vince il set la squadra che ottiene 50 punti con al massimo 30 colpi. Affinché tutti mantengano una visione d’insieme, l’allenatore conta ad alta voce insieme ai partecipanti.
Più facile
- Monitore: passare solo palle sopra la linea di servizio
- Semplificare il gioco (ad es. 30 punti con al massimo 30 colpi)
Più difficile
- Monitore: passaggi più precisi
- Definire target più piccoli
Variazione
-
Attribuire ai giocatori meno sicuri il triplo di punti ogni volta che mettono la palla
a segno, rafforzando così la loro posizione all’interno del gruppo - Ai giocatori più forti che colpiscono la palla senza metterla a segno, assegnare un punto in meno
Forme di allenamento per questa forma caratteristica
Tris
I giocatori partecipano a un divertente gioco a squadre che stimola la coesione e lo spirito di gruppo.
Carta, forbice, sasso
I giocatori si impongono in un gioco a squadre di velocità con elevato fattore di divertimento.
