Stand up paddle – Equilibre
Troc
Collaborer est le maître-mot de cet exercice. Par deux, ils essaient de ne pas perdre leur équilibre.
A genoux, échanger sa planche avec un camarade.
Variante
- Debout.
plus difficile
- Sauter sur la planche du camarade.
Remarques:
- A genoux, poser la pagaie en travers de la planche pour la stabiliser.
- Expérimenter différentes planches pour permettre aux pagayeurs d’en reconnaître les caractéristiques.