Tchoukball – Difesa
Percorso di valutazione
Questo piccolo test permette di sperimentare i movimenti della difesa uno dopo l’altro.
Partenza al punto D:
- Il giocatore tocca il primo piattello a sinistra, si sposta lateralmente lungo i piattelli, tocca l’ultimo a destra, passa alla seconda fila e fa lo stesso in senso inverso. Stessa cosa alla terza fila.
- Prende un pallone dal cassone, lo lancia contro il muro (al di sopra di una linea tracciata ad un metro d’altezza), lo recupera dopo il rimbalzo dietro la linea segnata a terra.
- Si dispone in prima zona e recupera un tiro del docente (lungo la linea). 4: fa una rullata laterale, prima a sinistra e poi a destra.
- Dà il segnale per il tiro all’attaccante (45° in prima zona) e cerca di recuperare la palla prima che tocchi terra.
Punteggio:
- Stazione 1 = 3 punti (1 per fila)
- Stazione 2 = 2 punti
- Stazione 3 = 3 punti
- Stazione 4 = 2 punti
- Stazione 5 = 3 punti.
La prova è riuscita se si ottengono 7 punti o più.