Senza tregua
L’obiettivo di questo esercizio è di riuscire a collaborare. Dopo aver recuperato il pallone un difensore passa la palla e corre a toccare un cono.
Due squadre da 3 a 5 giocatori giocano su una sola rete. Quando un difensore recupera il pallone, esegue un passaggio e corre a toccare un cono prima di rientrare in gioco.
Osservazione: I giocatori devono essere flessibili e collaborare per poter occupare i posti chiave sia in attacco che in difesa.
Sequenza di immagini sulle situazioni di difesa