Hin und zurück
Mithilfe dieser Übung lernt die Verteidigung sich mit gezielten Pässen von einer Längsseite des Feldes auf die andere zu verschieben.
A spielt an auf B, die hinter der Mittellinie steht. B passt auf C, die ihm den Ball zurückspielt. B spielt schliesslich zu D, die wirft.
Variation
Der Ball wird von A zu B und dann zu D gepasst, die ihn zu B zurückwirft. B passt zu C, die auf denselben Rahmen wirft. Diese beiden Möglichkeiten üben, dann die Verteidigerinnen einsetzen und spielen. Wer erzielt am meisten Punkte aus sechs Angriffen?