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I dossier di mobilesport.ch

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04/2017 Preparazione mirata

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01/2017 Giochi per over 60

I giochi per gli adulti di 60 anni e oltre devono soprattutto essere divertenti. I...

10/2016 Tchoukball

Il tchoukball è uno sport senza opposizione diretta. Le due squadre occupano il campo senza...

07/2016 Unihockey su campo grande

L’unihockey è il terzo sport di squadra più importante in Svizzera. È dal 1988 che...

06/2016 Intervalli nascosti

In un allenamento a intervalli si alternano fasi di carico a fasi di recupero (intervalli)....