Geräte – Sprossenwand
Handstandwandern
Unter vereinfachten Bedingungen und auf eigene Faust versuchen die Kinder in den Handstand zu gelangen. Die Stütz- und Rumpfkraft werden bei dieser Übung gefordert.
Liegestützposition einnehmen, die Füsse sind an der Sprossenwand eingehängt. Auf den Händen rückwärts bis in den Handstand und zurück in die Ausgangsstellung gehen. Die Füsse wandern Sprosse für Sprosse hoch. Wenn nötig Sicherung durch einen Partner.
Variation
Aus der Liegestützposition eine Rotation um die Längsachse ausführen.