Turnen – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Bewegungsabläufe rhythmisieren und kreativ gestalten
Diese Erscheinungsform baut auf der Bewegungsgrundform Rhythmisieren und Tanzen auf. Die dazugehörigen Trainingsformen sowie die Spielgrundformen Freie Spiele und Stafettenspiele eignen sich, um die Grundvoraussetzungen für diese Erscheinungsform freudvoll und spielerisch zu entwickeln.
Jeder Bewegungsablauf basiert auf einem bestimmten Rhythmus. Turnerinnen und Turner rhythmisieren Bewegungsabläufe gezielt und kreativ. Dazu verwenden sie gleichmässige, auf- oder abbauende sowie kombinierte Rhythmen. Sie setzen ihren Körper ein und/oder nutzen Gegenstände bzw. Objekte, zum Beispiel Bälle. Deren spezifische Eigenschaften passen sie – mit oder ohne Musik – rhythmisch an.
Bewegungsgrundformen
Spielgrundformen
Trainingsformen
Die Turnerinnen und Turner können …
Bewegungsabläufe kreativ gestalten
Die Turnerinnen und Turner können …