Unihockey – Introduzione
Massaggio con una pallina
Un esercizio di rilassamento, ma non solo… In coppia o da soli, gli allievi fanno rotolare una pallina con la mano dalla testa ai piedi, senza perderne il controllo.
Tutti i bambini hanno una pallina e sono seduti per terra. Iniziano a massaggiarsi usando la pallina. È anche possibile rotolarsi sulla pallina che è per terra. Chi riesce a rotolare dalla testa ai piedi senza far cadere la pallina?
Varianti
- È possibile svolgere l’esercizio anche a coppie.
- Massaggi con il bastone.
Materiale: una pallina a testa